Ateliers créatifs

Un moment pour soi, une activité originale entre amis.

Pas besoin d'être artiste ni d'avoir déjà tenu un pinceau. Les ateliers sont pensés pour tout le monde, dans une ambiance calme et bienveillante. On pose des points, on respire, on crée et on repart avec quelque chose fait de ses mains.

C'est aussi une belle idée cadeau : offrir un atelier à une amie, une maman, une sœur quelque chose à vivre ensembles.

Une activité mémorable que personne n'a déjà faite

Fini les escape games et les brunchs classiques. Un atelier mandala en groupe, c'est une parenthèse créative et apaisante au milieu de la fête et chaque participante repart avec sa propre création, unique, faite de ses mains ce jour-là.

Je me déplace chez vous ou dans le lieu choisi. Je gère le matériel, l'installation et l'animation vous n'avez rien à préparer.

Bien-être au travail, cohésion d'équipe, lâcher-prise

Le stress au travail ne se règle pas qu'avec des formations. Parfois ce dont une équipe a besoin, c'est de poser les stylos, de créer ensemble, et de repartir avec un souvenir commun. Le dot painting mandala est une activité de pleine conscience à part entière : il demande de la concentration, une gestuelle répétitive et apaisante, et produit quelque chose de visuellement gratifiant. En groupe, il crée naturellement de l'entraide et du lien.

Format adapté aux pauses bien-être, journées de séminaire, team building ou événements RH. J'interviens dans vos locaux ou dans un espace reservé. Devis sur demande selon la taille du groupe et le format souhaité.

Une activité accessible à tous, douce et porteuse de sens

Le dot painting est particulièrement adapté aux publics qui souhaientent vivre des activités manuelles douces : personnes âgées, publics en situation de fragilité, groupes en insertion. Le geste est simple, répétitif, et ne demande aucune expérience artistique préalable. Au-delà du résultat créatif, l'atelier favorise la concentration, la fierté de créer, et le lien entre participants. Chaque séance peut être adaptée en durée et en complexité selon le public accueilli.

Je construis un programme adapté à votre structure et à vos résidents ou adhérents. N'hésitez pas à me contacter pour en discuter, chaque projet est unique.